Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
100,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 20,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1506 kkal
|
Lemak: 80,55g | Prot: 58,80g | Karb: 128,47g.
Makan Pagi: Orangen, Gut & Günstig Käse Aufschnitt, Rügenwalder Mühle Vegane Pommersche Fein, Bio Zentrale Saaten Brot Hanf & Leinsamen. Makan Siang: Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen. Makan Malam: Bäcker Bachmeier Käsebrezen, REWE Honig Senf Dressing, tegut… Freppy Käse & Ei Salat, Chicken Nuggets. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
05 Des 23 oleh anggota: sjw*
|
05 Des 23 oleh anggota: Jazzue
|
Dran geblieben - gut gemacht!
05 Des 23 oleh anggota: MenthePip
|
Bäm! Und gleich UHU ! 💪👍👍
06 Des 23 oleh anggota: Abraxsa
|
06 Des 23 oleh anggota: Metalmausi
|
Na klar, den hole ich mir zurück. Wenn nicht morgen , dann übermorgen und so weiter. 😉
06 Des 23 oleh anggota: Jazzue
|
06 Des 23 oleh anggota: Ritamine__
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jazzue
|