Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
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71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 71,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
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2206 kkal
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Lemak: 87,91g | Prot: 133,60g | Karb: 187,79g.
Makan Pagi: 파리바게트 크리스피치킨샐러드, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). Makan Siang: 김치, 쇠고기 미역국, 피코크 고추장불고기. Makan Malam: 두부국, 김치, 제육볶음, 해키키 청경채 버터 식초 볶음. Camilan/Lainnya: 노브랜드 쫄깃한 베이컨, 아지노모토 아미노바이탈 퍼펙트, 노브랜드 노브랜드 에멘탈 치즈스틱, 펩시 펩시 제로 슈거 라임향, 비타할로 온가족 생유산균, 링티 링티제로, 넛츠그린 넛츠그린 헤이즐넛 초코볼, 데이비드 마카다미아 쿠키. lagi...
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Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
06 Des 23 oleh anggota: 언제나_봄
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Sejarah Berat Badan Faust01
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