Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Desember 2023
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Desember 2023:
|
749 kkal
|
Lemak: 35,21g | Prot: 45,89g | Karb: 60,75g.
Makan Siang: Telur Rebus, Brokoli, Wortel. Makan Malam: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed), Soyjoy Mochachoco Cashew. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liuk.irawati
|