Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1230 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 48,83g | Karb: 150,74g.
Makan Pagi: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Makan Siang: Teh Manis, Pisang Goreng Madu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng Tepung, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Gulai Ayam, Indomie Mi Goreng, Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan starwill01
|