Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Desember 2023
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Desember 2023:
|
1487 kkal
|
Lemak: 63,29g | Prot: 63,90g | Karb: 172,54g.
Makan Pagi: Kewpie Saus Siram Wijen Sangrai, Tempeh , Egg. Makan Siang: Maizenaku Tepung Pati Jagung, Egg, Greenco Jamur Enoki, Mama Suka Saos Japchae. Makan Malam: White Rice, J.CO Donat . Camilan/Lainnya: Real Good Coklat Pisang, Banana Fritter, Roma Malkist Crackers (2). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raisya Hilwa
|