Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2023
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,5 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2023:
|
1037 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 76,37g | Karb: 100,25g.
Makan Pagi: Telur Balado, Tempe Orek, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Jamur Tiram, Nasi Putih. Makan Malam: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Panggang, Tahu, Jantung Ayam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahamalia37
|