Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1326 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 60,55g | Karb: 181,18g.
Makan Siang: Bakmi GM Pangsit Kuah, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Mie Ayam. Makan Malam: Marning Jagung, Ikan Panggang, Petai, Asinan, Sasa Santan Kelapa, Nasi Putih, Garuda Dilan Sandwich. Camilan/Lainnya: Es Teh. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|