Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Desember 2023
|
98,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 38,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Desember 2023:
|
1614 kkal
|
Lemak: 29,76g | Prot: 76,11g | Karb: 273,21g.
Makan Pagi: Pisang Kepok Rebus. Makan Siang: Tumis Daun Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Mentimun (dengan Kulit), Kubis, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Mangga, Mayora Mie Gelas Rasa Ayam Bawang, Tempe Mendoan. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ing_iryanti
|