Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
981 kkal
|
Lemak: 34,69g | Prot: 40,55g | Karb: 131,64g.
Makan Siang: Fiesta Chicken Katsu, Nasi Goreng. Makan Malam: Sambal Goreng, Paha Ayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jus Mangga, Siantar Top Goriorio, Pop Ice Pop Ice Vanilla Blue. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan septiana an nisa
|