Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1540 kkal
|
Lemak: 41,55g | Prot: 47,02g | Karb: 254,19g.
Makan Pagi: Огурцы Кислого Рассола, Хлеб, Мандарины, Must Have Батончик Мюсли Клубника, Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна. Makan Siang: Активиа Биойогурт с Черникой, Злаками и Семенами Льна, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Хлеб, Постный Борщ, Овсяное Печенье. Makan Malam: Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Минскхлебпром Печенье Овсяное, Минскхлебпром Сухари Ладушки с Ароматом Ванилина, Хурма, Брестский Мясокомбинат Мясные Подушечки Классические. Camilan/Lainnya: Хурма. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|