Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 November 2023
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 34,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 30 November 2023:
|
1430 kkal
|
Lemak: 48,14g | Prot: 125,45g | Karb: 122,82g.
Makan Siang: Blue Band Mentega, Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Steak Daging Sapi (Hanya Bagian yang tidak Berlemak yang Dimakan), Kentang Goreng, Pokka Lychee Tea. Camilan/Lainnya: Putih Telur Matang, Semangka. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aliagheisa
|