Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 November 2023
|
72,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 November 2023:
|
965 kkal
|
Lemak: 36,81g | Prot: 42,28g | Karb: 90,77g.
Makan Siang: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sawi Hijau, Telur Rebus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Makan Malam: Jengkol Balado, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Kopi Luwak White Koffie Original, Kelengkeng, Anggur Muscat, Susu Kedelai. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lia50075841
|