Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 November 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 28 November 2023:
|
1945 kkal
|
Lemak: 35,67g | Prot: 222,22g | Karb: 225,86g.
Makan Pagi: Lunch Mate Premium Black Forest Ham, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. Makan Siang: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain. Makan Malam: Maruchan Instant Lunch - Chicken Ramen, Great Value Chunk Light Tuna in Water (Can). Camilan/Lainnya: Bananas . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
|
Sejarah Berat Badan Fred-Sanford
|