|
🤸🤸🤸🤸🤸🤸🤸 Uhuuu!! Primeira vez q passos três dias fora de casa e volto com 700g a menos!!👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
748 kkal
|
Lemak: 32,00g | Prot: 101,89g | Karb: 8,41g.
Makan Siang: Patinho Grelhado, Quero Molho de Mostarda, Pimentão Verde, Tomates, Alface. Makan Malam: Ovo, Mainha Queijo Coalho Zero Lactose, Friboi Patinho Moido Cozido. Camilan/Lainnya: Wisehealth Whey Concentrado Chocolate Branco, Danone YoPRO 17G High Protein Natural. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan frpaty
|