Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1284 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 65,08g | Karb: 122,13g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Mangga, ABC Saus Sambal . Makan Siang: Cabai Merah atau Rawit, Tahu Goreng, Combro. Makan Malam: Rempeyek, Sambal Goreng, Pepes Tahu, Telur Dadar, Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 2,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ryska_ditha
|