Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
1554 kkal
|
Lemak: 44,64g | Prot: 116,40g | Karb: 143,40g.
Makan Siang: Telur Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Makan Malam: Tahu Goreng, Dada Ayam Masak, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tumis Pakcoy, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jus Jeruk, Soyjoy Danish Cheese, Mini Calore Ranch Chicken Salad Wrap, Semangka. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan indahdewi
|