Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2023
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2023:
|
921 kkal
|
Lemak: 28,03g | Prot: 43,04g | Karb: 122,46g.
Makan Pagi: Kebab, Chia Seed, Lemon. Makan Siang: Cuka, HokBen Sukiyaki, Telur Rebus, Greenco Jamur Enoki, Sawi Putih, Bihun (Dimasak), Tahu Kukus. Makan Malam: Balans Fiber Drink. Camilan/Lainnya: Keripik Tortilla (Jagung Putih), ABC Sambal Extra Pedas. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sasapawe_
|