Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 November 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 26 November 2023:
|
1282 kkal
|
Lemak: 37,51g | Prot: 49,05g | Karb: 197,86g.
Makan Pagi: Pepaya, Telur Rebus, Semangka. Makan Siang: Tempe, Tahu, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Slai O'lai Selai Stroberi, Arem-arem, Tahu Goreng, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hafizhanafiu
|