Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1343 kkal
|
Lemak: 38,68g | Prot: 75,94g | Karb: 181,51g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Semangka. Makan Siang: Nasi Putih, Mie Bakso. Makan Malam: Kubis, Wortel Dimasak, Dada Ayam. Camilan/Lainnya: Kentang Rebus, Nangka. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hafizhanafiu
|