Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1342 kkal
|
Lemak: 40,48g | Prot: 57,39g | Karb: 189,22g.
Makan Pagi: Telur Rebus Lunak, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Makan Siang: Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Makan Malam: Ikan Layang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Brownies, Jeruk, Sale Pisang. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyola692
|