|
naek nya ga kira2 6kg dlm 6bln😁 yuk lah mulai lg dr hari ini..smngaaat..💪
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,5 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1227 kkal
|
Lemak: 41,00g | Prot: 60,34g | Karb: 158,71g.
Makan Pagi: Madu Nusantara Madu, Mangga, Kentang Goreng. Makan Siang: Bawang Merah, Bawang Putih, Tempe, Nasi Merah. Makan Malam: Semangka, Sambal Goreng, Ikan Asin, Kerupuk Putih, KFC Chicken Drumstick Original Recipe, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Soyjoy Danish Cheese, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cici.ivori
|