Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2023
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2023:
|
1180 kkal
|
Lemak: 31,47g | Prot: 61,85g | Karb: 165,77g.
Makan Pagi: Pepes Tongkol, Pepes Tahu, Nasi Putih, Coklat Manis atau Gelap. Makan Siang: Pepes Tongkol, Pepes Tahu, Nasi Putih, Pepes Tahu. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yusup17aning
|