Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 58,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1353 kkal
|
Lemak: 10,13g | Prot: 18,78g | Karb: 140,77g.
Makan Malam: Coles Light Smooth Ricotta, Coles Thin Rice Cakes. Camilan/Lainnya: Vodka, Port Wine. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|