Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1014 kkal
|
Lemak: 35,06g | Prot: 68,85g | Karb: 115,20g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Semangka. Makan Siang: Tempe Panggang, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Malam: Tahu, Dada Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Camilan/Lainnya: Mangga. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hafizhanafiu
|