Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2023
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1571 kkal
|
Lemak: 75,88g | Prot: 106,39g | Karb: 123,85g.
Makan Pagi: 3 Corações Cápsula Cappuccino Avelã. Makan Siang: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Repolho Verde Cozido, Patinho Grelhado, Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Makan Malam: Lindt Lindor Branco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Lindt Lindor Branco, Melão, Cenouras, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Tomates. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|