|
slow but sure. dah mulai makan kue terus ni 😬
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2023:
|
1562 kkal
|
Lemak: 43,05g | Prot: 69,38g | Karb: 252,46g.
Makan Pagi: Brownies. Makan Siang: Bawang Putih Bubuk, Kunyit, ABC Kecap Manis, Uleg Sambal Terasi, Nila (Ikan), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Tempe Goreng. Makan Malam: Bolu Pisang, Pisang Kepok, Mochi, Bubur Jagung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Tumis Sawi Putih, Kue Pukis, Brownies, Gulakong Gula Singkong Cair, Mustika Ratu Kunir Asam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dindaasri
|