Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1458 kkal
|
Lemak: 41,85g | Prot: 108,18g | Karb: 190,91g.
Makan Pagi: Great Value Pineapple Chunks, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Post Raisin Bran, Fried Egg, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Makan Siang: Chick-fil-A Honey Roasted BBQ Sauce, Bananas , Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. Makan Malam: Chick-Fil-A 8 Ct Grilled Nuggets, Boar's Head Sweet Chili Garlic Hummus, Pita Gourmet 100% Whole Wheat Extra Thin Pockets. Camilan/Lainnya: Built Bar Gingerbread. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|