Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,3 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
2359 kkal
|
Lemak: 111,08g | Prot: 113,19g | Karb: 174,34g.
Makan Pagi: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Mamão Papaia, Banana Prata, Parmalat Leite UHT Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Makan Siang: Melão, Ovo, feijao outubro, Repolho Verde Cozido, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas. Makan Malam: Lindt Lindor Branco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo, Repolho Verde Cozido, Lucco Fit Berinjela Assada com Ervas, Qualitá Nozes sem Casca, Vitória Queijo Bola, Estrella Galicia Cerveja, Corona Cerveja. Camilan/Lainnya: Mamão Papaia. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Schiavon_Slim
|