|
Wat er snel aankomt, gaat er gelukkig ook snel af!💪🏻
|
71,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,9 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1200 kkal
|
Lemak: 86,06g | Prot: 81,51g | Karb: 15,67g.
Makan Siang: Albert Heijn Burrata, AH Snacktomaatjes, Alesto Walnoten, AH Olijfolie Mild, Courgette TNF, Nevo Aubergine. Makan Malam: The Mama Lupe's Zero Carb Tortillas , De Zaanse Hoeve Extra Belegen 48+, AH Scharrel Kipdijfilet, Plus Oosterse Roerbakgroenten . lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|