Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2023
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2023:
|
1274 kkal
|
Lemak: 52,56g | Prot: 67,16g | Karb: 140,58g.
Makan Siang: Quaker Instant Oatmeal, Telur Rebus. Makan Malam: Telur Rebus, Quaker Instant Oatmeal. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ANGGA PERMANA
|