Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 33 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2023:
|
810 kkal
|
Lemak: 14,40g | Prot: 89,02g | Karb: 76,30g.
Makan Pagi: Zuegg Marmellata di Pesche, Land Protein+ Bianco. Makan Siang: Selex Carote, Cirio Pomodoro del Campo Classico, Coop Mela Stark, Coop Uovo. Makan Malam: Land Protein+ Bianco. Camilan/Lainnya: Eurospin Latte Proteico. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1979Lucia
|