Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
895 kkal
|
Lemak: 67,19g | Prot: 24,07g | Karb: 53,62g.
Makan Pagi: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Nescafe Classic. Makan Siang: Rujak Buah, Nescafe Classic, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Tempe Goreng Tepung, Bihun Goreng. Makan Malam: Kerupuk Beras, Kulit Ayam, Sayur Asem. lagi...
|
Memperoleh 5,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan novierindu
|