Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2023
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2023:
|
914 kkal
|
Lemak: 25,38g | Prot: 77,70g | Karb: 96,21g.
Makan Siang: Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam, Shifudo Imitation Squid Flower, Greenco Jamur Enoki, Pakcoy, Tahu, SuperIndo Bakso Udang, Cedea Chikuwa, Adabi Tom Yam, Cabai Merah atau Rawit. Makan Malam: Lele Goreng, Tahu, Sawi Hijau, Uleg Sambal Rawit, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Haan Wippy Cream, Garuda Chocolatos Matcha Latte. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaanana
|