Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,5 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
982 kkal
|
Lemak: 19,09g | Prot: 117,57g | Karb: 86,00g.
Makan Pagi: Land Protein+ Bianco. Makan Siang: Lidl Fettine di Lonza di Suino, Coop Uovo, Coop Mela Stark. Makan Malam: Aia Cotoletta di Pollo, Lidl Fettine di Lonza di Suino, Zuegg Marmellata di Pesche, Land Protein+ Bianco. Camilan/Lainnya: Gran Pavesi Cracker Salati, Eurospin Latte Proteico, Coop Mela Stark. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1979Lucia
|