Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1273 kkal
|
Lemak: 63,55g | Prot: 100,17g | Karb: 81,47g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Oat Drink Chocolicious, Sari Roti Sandwich Pandan Sarikaya. Makan Siang: Bumbu Kacang, Telur Rebus, Gado Gado. Makan Malam: Hati Ayam, Fukumi Nasi Porang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe Panggang, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahamalia37
|