Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2023:
|
1284 kkal
|
Lemak: 56,83g | Prot: 50,52g | Karb: 145,53g.
Makan Pagi: Kerupuk Makanan Ringan, Mercon Merah Putih Cumi Cabe Ijo, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Makan Siang: Nasi Putih, Chicken Nugget, Telur Rebus, Sosis Daging Sapi, Mie Sedaap Singapore Spicy Laksa. Camilan/Lainnya: Martabak Keju. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan upiktiar
|