Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,4 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1135 kkal
|
Lemak: 52,77g | Prot: 81,88g | Karb: 82,30g.
Makan Siang: Tahu Kukus, Siomay, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kulit Ayam, Tahu, Tempe Panggang, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju, Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahamalia37
|