Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2023
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 22,3 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2023:
|
1333 kkal
|
Lemak: 48,71g | Prot: 45,75g | Karb: 184,41g.
Makan Pagi: Indomart Kripik Singkong Pedas, Kue Talam. Makan Siang: Cumi Kukus atau Rebus, Tumis Labu Siam, Telur Asin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Tahu Goreng. Camilan/Lainnya: Good Day Coffee Freeze Hazelnut Macchiato, Sari Roti Klasik Kasur Krim Messes. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sana2913
|