Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
82,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 19,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
373 kkal
|
Lemak: 14,00g | Prot: 5,03g | Karb: 56,65g.
Camilan/Lainnya: Susu, Kecap Manis, Minyak Goreng, Madu, Gula. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 menit, Istirahat - 15 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan wawan rizqicomp
|