Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
734 kkal
|
Lemak: 27,06g | Prot: 40,20g | Karb: 88,11g.
Makan Pagi: Madu Mongso, Semangka, Corn Dog, Herwell Herslim. Makan Siang: Lalapan, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Geprek. Camilan/Lainnya: Teh Manis, Apel Fuji. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OTW 47kg
|