Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2023
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2023:
|
906 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 35,37g | Karb: 24,22g.
Makan Siang: Telur Rebus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tahu Kukus. Makan Malam: Telur Rebus, Satu Porsi Sayur Campur Tumis. Camilan/Lainnya: Soyjoy Almond & Chocolate, Campina Tropicana Choco Vanilla. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liuk.irawati
|