Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2023
|
103,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 38,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2023:
|
1104 kkal
|
Lemak: 36,51g | Prot: 49,15g | Karb: 144,09g.
Makan Pagi: Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Mujair Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Nanas. Camilan/Lainnya: Kopiko Cappuccino Candy, Garuda Permen Ting Ting, Khong Guan Saltcheese Combociz, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ginty Intan Mawarti
|