Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 57,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1440 kkal
|
Lemak: 33,48g | Prot: 67,37g | Karb: 140,46g.
Makan Siang: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Coles Firm Tofu, Olive Oil, Potato, Butternut Pumpkin. Camilan/Lainnya: Vodka. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Beljanson
|