Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
665 kkal
|
Lemak: 31,76g | Prot: 40,04g | Karb: 61,94g.
Makan Pagi: Coklat Manis atau Gelap, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah Besar, Royco Royco Ayam, Kecambah, Daun Bawang, Kubis, Pepaya. Makan Siang: Alfamart Basreng Pedas, Ikan Teri, Mangga. Makan Malam: Bakso Ayam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evatanto
|