Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2023
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 57,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2023:
|
1589 kkal
|
Lemak: 34,44g | Prot: 68,21g | Karb: 247,05g.
Makan Siang: Roti Bakar, Yakult Yakult, Dua Kelinci Tic Tac Rasa Sapi Panggang, Kopiko Permen Kopiko Sugar Free, Klepon, Uleg Sambal Geprek, Sayur Tahu Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Makan Malam: Tomat Merah, Telur Rebus, BonCabe Mie. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan asmayana
|