Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2023
|
63,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2023:
|
1193 kkal
|
Lemak: 60,86g | Prot: 75,68g | Karb: 91,82g.
Makan Pagi: Dua Kelinci Kacang Garing, Khong Guan Semprong Wijen, Sarimi Mie Gelas Rasa Sosis, Telur Dadar, Pentol, Tahu Goreng, Kubis, Gula Pasir, Nescafe Classic, Telur. Makan Siang: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Daun Singkong, Kerupuk Putih, Sambal Goreng, Es Teh Tawar, Kubis Hijau Dimasak, Tempe Mendoan. Makan Malam: Tempe Mendoan, Telur Rebus, Daun Singkong, Sambal Goreng. Camilan/Lainnya: Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rinirahayu
|