Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 21,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1046 kkal
|
Lemak: 39,69g | Prot: 104,45g | Karb: 81,23g.
Makan Pagi: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Makan Siang: Lele Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Makan Malam: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Panggang, Tahu, Tempe Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Semangka, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahamalia37
|