Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
938 kkal
|
Lemak: 22,65g | Prot: 47,72g | Karb: 127,78g.
Makan Pagi: VECTORLABS Master Mass. Makan Siang: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Pisang Molen. lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Pilates - 27 menit, Zumba - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 28 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan takoyakicheeks
|