Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 November 2023
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,5 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2023:
|
1500 kkal
|
Lemak: 44,02g | Prot: 105,36g | Karb: 167,57g.
Makan Pagi: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Белоручка Капуста Маринованная по-Грузински, Куриные Голени с Кожей, Куриные Котлеты, Рис Вареный, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Союзная Марка Печенье Затяжное Мария. Makan Siang: Зефир, Милава Джем, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan _Стройная
|