|
😜😬
|
77,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 November 2023:
|
992 kkal
|
Lemak: 10,93g | Prot: 99,05g | Karb: 120,88g.
Makan Pagi: Puertosol Marmellata Fragola, Lavazza Caffè, Land Protein+ Bianco. Makan Siang: Barilla Pasta al Tonno e Pomodoro, Land Protein+ Bianco. Makan Malam: Puglia Sapori Tarallini, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Eurospin Latte Proteico. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1979Lucia
|